2009,10,30, Friday
ヘロ～、6Ｔです。
前回の台風をすっかりのがしてがっかりなワタクシです。
トホホです。
時間帯によってはすんばらしい波だったようですね～。
天気が良いので自転車でもコグことにします♪
車より自転車がスゴイ、クルマのＣＭ
自由さがカッコイイです。
前回の台風をすっかりのがしてがっかりなワタクシです。
トホホです。
時間帯によってはすんばらしい波だったようですね～。
天気が良いので自転車でもコグことにします♪
車より自転車がスゴイ、クルマのＣＭ
自由さがカッコイイです。
2009,10,28, Wednesday
4Hです
前回はちゃっかり宣伝をしつつ、寒さのお話でした。
今回も寒さ「寒中水泳」です。
人間は厳寒状態に置かれると、痛みを感じます。
それから順に、しびれ、熱さを感じた後、目と耳がまひします。
そして最後に方向や時間、自分の体重などに対する感覚がなくなり、もうろうとした恍惚状態を感じるそうです。
この体験ができたら、
｢アザラシ｣
と呼ばれる寒中水泳愛好者の仲間入りです！
日常的に寒中水泳をするロシア人は
｢まさしく生き方そのもの｣
だと言います。
氷の中での水泳にはそれなりの順序と効果があると言う。
超低温によって四肢から心臓やその他の内蔵に急速に血液が流れ、瞬間的に血液の浄化が起こる。
｢胸部内部の温度が約40度に上昇する。15秒から20秒と非常に短い間だが、ウイルスや病原菌を殺菌するには十分｣。
さらに急激な温度変化によるある種のショック状態で、快感物質アドレナリンとエンドルフィンが脳内で放出される。
｢氷水から出る時は、ナチュラル・ハイの状態ね｣
と愛好者のひとりは言う。
しかし、医師らは「氷の中での水泳は危険」と警告していますので初心者は特に気をつけましょう。
前回はちゃっかり宣伝をしつつ、寒さのお話でした。
今回も寒さ「寒中水泳」です。
人間は厳寒状態に置かれると、痛みを感じます。
それから順に、しびれ、熱さを感じた後、目と耳がまひします。
そして最後に方向や時間、自分の体重などに対する感覚がなくなり、もうろうとした恍惚状態を感じるそうです。
この体験ができたら、
｢アザラシ｣
と呼ばれる寒中水泳愛好者の仲間入りです！
日常的に寒中水泳をするロシア人は
｢まさしく生き方そのもの｣
だと言います。
氷の中での水泳にはそれなりの順序と効果があると言う。
超低温によって四肢から心臓やその他の内蔵に急速に血液が流れ、瞬間的に血液の浄化が起こる。
｢胸部内部の温度が約40度に上昇する。15秒から20秒と非常に短い間だが、ウイルスや病原菌を殺菌するには十分｣。
さらに急激な温度変化によるある種のショック状態で、快感物質アドレナリンとエンドルフィンが脳内で放出される。
｢氷水から出る時は、ナチュラル・ハイの状態ね｣
と愛好者のひとりは言う。
しかし、医師らは「氷の中での水泳は危険」と警告していますので初心者は特に気をつけましょう。
2009,10,26, Monday
ちゃ～す6Ｔです。
今日一日暴風雨デシタネ、ここいらへん。
すんごいカットバック入れつつきわどいライン取りをしている台風20号ですが
明日はどうですかね？
楽しめるとイイナ♪
今日一日暴風雨デシタネ、ここいらへん。
すんごいカットバック入れつつきわどいライン取りをしている台風20号ですが
明日はどうですかね？
楽しめるとイイナ♪
2009,10,24, Saturday
4Hです
ぐぐぐっっと、寒くなってきました。
ということでちょっとマジメなお話です。
「体感温度」のお話です。
男性と女性とでは体感温度が８度違うと言われています。
女性は臓器が複雑にできているなどの理由から男性よりも体が冷えやすいそうです。
彼女と一緒にサーフィンしてて
「寒いから先にあがる」と言われ
「動いてないから寒いんだよっ、寒いのは当たり前だっ、つーか冬だしっっ」
見たいな事を決して言わないでください。
最初っから男より体感温度が低いんです。
女性は。
寒さ対策の基本は
「頭寒腹熱」これにつきます。
腹部の温度を上げます。
体感温度だけでなく、実際の温度も３度以上上昇し、血流もよくなります。
そして、
お腹が冷えると何とかして温度をあげて腸を守ろうとして無駄なエネルギーを消費するためバテやすくなります。
で、
おススメはこちらです
フルーオーダー対応で、ダブつきやスレが無く、ストレスフリーなインナーショーツ。
ハイウエストカットが腰までカバー！
足腰の冷えを防ぎ真冬のサーフィンを強力にサポートします。
価格9,450円（オーダー料、税込み）
結局、宣伝かいっ・・・
ぐぐぐっっと、寒くなってきました。
ということでちょっとマジメなお話です。
「体感温度」のお話です。
男性と女性とでは体感温度が８度違うと言われています。
女性は臓器が複雑にできているなどの理由から男性よりも体が冷えやすいそうです。
彼女と一緒にサーフィンしてて
「寒いから先にあがる」と言われ
「動いてないから寒いんだよっ、寒いのは当たり前だっ、つーか冬だしっっ」
見たいな事を決して言わないでください。
最初っから男より体感温度が低いんです。
女性は。
寒さ対策の基本は
「頭寒腹熱」これにつきます。
腹部の温度を上げます。
体感温度だけでなく、実際の温度も３度以上上昇し、血流もよくなります。
そして、
お腹が冷えると何とかして温度をあげて腸を守ろうとして無駄なエネルギーを消費するためバテやすくなります。
で、
おススメはこちらです
フルーオーダー対応で、ダブつきやスレが無く、ストレスフリーなインナーショーツ。
ハイウエストカットが腰までカバー！
足腰の冷えを防ぎ真冬のサーフィンを強力にサポートします。
価格9,450円（オーダー料、税込み）
結局、宣伝かいっ・・・
2009,10,21, Wednesday
トゥ～ス！6Ｔです。
天高く魚肥ゆる秋なのか
この頃まるまる太ったん～まい魚を食しております。
それも、うれしいもらいモノ♪
この前のカツオ、イナダに続いて～
アジです、35ｃｍ越えのヤバイヤツ数尾イタダキ！
すばやく骨まで完食っス。
ごちそうさまでしたぁ。
そして4Ｈが昨日書いてましたが、
忙しい最中に1Ｒが楽しそうなオモチャを手に入れてしまったため
音を出さずにはいられない我々。
プライベートスタジオとかほしいなぁ。
そんでそんで忙しいケド海に呼ばれたら断れません。
ムネカタ選べば時々イイのありました♪
毎度連絡くれるK太に感謝です。
最盛期ですが息抜きを忘れずツッパシリますヨ～！
天高く魚肥ゆる秋なのか
この頃まるまる太ったん～まい魚を食しております。
それも、うれしいもらいモノ♪
この前のカツオ、イナダに続いて～
アジです、35ｃｍ越えのヤバイヤツ数尾イタダキ！
すばやく骨まで完食っス。
ごちそうさまでしたぁ。
そして4Ｈが昨日書いてましたが、
忙しい最中に1Ｒが楽しそうなオモチャを手に入れてしまったため
音を出さずにはいられない我々。
プライベートスタジオとかほしいなぁ。
そんでそんで忙しいケド海に呼ばれたら断れません。
ムネカタ選べば時々イイのありました♪
毎度連絡くれるK太に感謝です。
最盛期ですが息抜きを忘れずツッパシリますヨ～！
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